Boyun uzaması
Anne-baba, çocuğuna genetik olarak, bir alt bir de üst sınır verir. İyi ve vitaminli beslenme ile, çocuğun boyu alt sınırdan üst sınıra kadar çıkabilir, ondan öteye ne yaparsanız yapın, geçmez.
Dondurma yemek hasta eder mi?
Dondurma boğaz enfeksiyonu yapmaz. Ateş+boğaz ağrısı yapan, BÜTÜN MİKROPLAR, soğuğa karşı son derecede dayanıksızdırlar. Mesela, dondurma ile boğaz enfeksiyonu yapan GRAM(+) bakterileri alamazsınız, zira bunlar soğuğa karşı son derecede hassastırlar
Tek cümlede Dr. Kadir Tuğcu yaklaşımı
GENEL Yeryüzünde bir “dünya tıbbı” vardır, her yerde geçerlidir; bir de “Türkiye tıbbı”, sadece Türk halkına uygulanır. Fazladan (lüzumsuz yere) talep edilen paraların (surcharge) doktor ile hastane arasındaki paylaşımı diğer
Meyveli sütler ve yoğurtlar
Önemli olan, çocukların süt içmesidir. Süt içsin de, neyli veya nasıl süt içerse içsin. Meyveli sütlerin biraz fiyatı fazladır, onun dışında bir zararı yoktur. Tabii ki bebeklerde asıl olan, anne
Kanser
İlgili yazı: http://www.gazetevatan.com/goz-gore-gore-kanser-oluyoruz–170510-saglik/ (02 Nisan 2008 tarihli Vatan gazetesi yazısı) YAZIYA CEVAP Amerika’da, kimse evde ayakkabı çıkarmaz. Yatarken bile ayakkabısını çıkarmayanlar var. Benim yan komşumun kızları sokakta, yalinayak dolaşıyor!
Tereyağı
Her şeyin bir yaşı vardır. Büyüme çağındaki çocuk, tereyağı da yiyecektir, kırmızı et de yiyecektir, meyve-sebze de yiyecektir. Ama ileri yaşlarda bunların miktarının azaltılması gerekir. Yoksa bakın Kafkasya’da en uzun
Demir ve eksikliği
Demirin farklı biyolojik fonksiyonları vardır ve bu farklılıklar sonucu eksikliğinde de çok farklı etkiler görülür. Demirin en iyi bilinen özelliği kanda oksijen taşımasıdır. Vücut demirinin yaklaşık yüzde 73’ü hemoglobinde bulunur.
Kefir
Şart bir gıda değil, yoğurttan üstün bir yanı yok, zararı da yok. Aynı işleri yoğurt da yapar. İsteyen yoğurt, isteyen “kefir” kullanır. Her fermentasyonda alkol oluşmaz. Süt ürünlerinden bir tek;
Yumurta
Çocuklar her gün yumurta yiyebilir. Yumurtayı, 6. aydan sonra katı pişmiş yumurtanın sarısı olarak veriyoruz. Azdan başlayıp, arttırarak, bir haftada tam yumurta sarısına varıyoruz. 9. aydan itibaren, hem rafadan hem
Vejetaryen Beslenme
Bilhassa büyüme çağında olan çocuklar asla vejetaryen olamaz. Çünkü hayvansal gıdalardan aldığınız maddeleri sebzelerden almak isterseniz miktar çok yükselir. Mesela günlük kalsiyum ihtiyacınızı brokoliden alabilirsiniz. Ama bunun için yaklaşık 2.5