Çocukları kucağa almak
Bebek kucağa tabii ki alınacaktır. Özellikle de ilk aylarda hem gaz sorunu hem bebeğin duygusal gelişimi açısından bebeğin buna ihtiyacı vardır. Kucağa almanın alışkanlık yaratıcı hikâyesinin kökeni Osmanlılara kadar uzanır.
Bebeklerde gaz problemi
Gaz, çocuğun sütü emerken yuttuğu havadır. Gazın az olması için memenin siyah kısmının olduğu gibi bebeğin ağzına girmesi gerekir. Biz yetişkinler de yemek yerken hava yutarız, ama biz hareket ettiğimiz
Emzirme
Allah çocukları iki yıl meme emecek şekilde yaratmıştır. O yüzden de ağız adalelerinin çalışması meme emmeye yönelik hareketler yapmaya müsaittir. Bunların çiğneme hareketine başlaması çocuğun kendi kabiliyetidir. Ancak genellikle bizim
Şeker yemek
Şeker sanıldığı gibi tek bir madde değildir. Bizim yediğimiz toz şeker fruktoz ve glikoz adlarında iki şekerin birleşiminden oluşmuştur. Sütün içinde de laktoz dediğimiz bir şeker vardır. Ancak şimdi yediğimiz
Diş fırçalama
Çocuk, 2,5–3 yaş civarında diş fırçalamaya başlamalıdır. Azı dişleri çıkmadan dişleri fırçalamanın bir anlamı yoktur. Ama alışkanlık oluşturmak için, önce oyuncak niyetine eline ufak,yumuşak bir fırça veriyoruz, sizi seyrediyor, özenip
Sebze çorbası
Sebze çorbaları Amerikan toplumunda çıkmış bir hadisedir. Onların evinde tencere kaynamaz, bizim gibi kıymalı sebze yemekleri pişmez. Bu yüzden çocuklar düzgün beslensin diye çocuk doktorları annelere çorbayı önerir. Ama bizim
Tereyağı
Her şeyin bir yaşı vardır. Büyüme çağındaki çocuk, tereyağı da yiyecektir, kırmızı et de yiyecektir, meyve-sebze de yiyecektir. Ama ileri yaşlarda bunların miktarının azaltılması gerekir. Yoksa bakın Kafkasya’da en uzun
Demir ve eksikliği
Demirin farklı biyolojik fonksiyonları vardır ve bu farklılıklar sonucu eksikliğinde de çok farklı etkiler görülür. Demirin en iyi bilinen özelliği kanda oksijen taşımasıdır. Vücut demirinin yaklaşık yüzde 73’ü hemoglobinde bulunur.
Kefir
Şart bir gıda değil, yoğurttan üstün bir yanı yok, zararı da yok. Aynı işleri yoğurt da yapar. İsteyen yoğurt, isteyen “kefir” kullanır. Her fermentasyonda alkol oluşmaz. Süt ürünlerinden bir tek;
Yumurta
Çocuklar her gün yumurta yiyebilir. Yumurtayı, 6. aydan sonra katı pişmiş yumurtanın sarısı olarak veriyoruz. Azdan başlayıp, arttırarak, bir haftada tam yumurta sarısına varıyoruz. 9. aydan itibaren, hem rafadan hem