Fiziksel Gelişim

Tereyağı

Her şeyin bir yaşı vardır. Büyüme çağındaki çocuk, tereyağı da yiyecektir, kırmızı et de yiyecektir, meyve-sebze de yiyecektir. Ama ileri yaşlarda bunların miktarının azaltılması gerekir. Yoksa bakın Kafkasya’da en uzun ömürlü insanların memleketinde et, tereyağı bol miktarda tüketilir. Ama bu insanlar bir yandan da devamlı yürür ve sürekli hareket halindedir. Esas olan şehir yaşamının stresidir.

Tereyağı, sütten çıkar. Eğer günde en az 500ml. süt içiyorsa, ayrıca ilaç verir gibi tereyağına gerek olmaz.

Marketlerde satılan tereyağları da katkısızdır. Gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.

Dr. Kadir Tuğcu
(anneoluncaanladim.com sitesindeki sorulara cevaplarından derlenmiştir.)

Bilal      14 Haziran 2015